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冬季享用熱湯 也要慎防痛風上身冬季享用熱湯 也要慎防痛風上身 隨著生活水準的提高,國人生活富裕,攝取的營養遠已超過身體所需,尤其在嚴寒冬季,各式細火慢燉的燉湯、火鍋除了濃醇香,湯中難免留下濃度較高的「普林」,痛風患者應減少、甚至避免食用。 痛風在臨床上指的是一種極度疼痛的關節炎,患者因體內普林代謝異常或是腎臟排出尿酸的功能出現障礙,導致血液中尿酸含量過高,使得尿酸鹽結晶沉機車借款積在關節內,造成關節疼痛、腫脹及變形。 如身體沒有不適的症狀,健康檢查卻發現自己尿酸過高(高尿酸血症:男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上,女生在6毫克以上),應進一步就醫,尋求醫師的專業協助,並從改變飲食及生活習慣做起,如多喝開水(建議每天飲用3000毫升的水分)以幫助尿酸排泄、避免攝取過多蛋白質、烹調時用油要適量、少吃油炸食品、避免飲酒及避免食用高普林食物(如:動物內臟、魚房屋貸款皮、部分海鮮類、肉汁)等。 如果已經明顯出現痛風症狀,醫師會依症狀開給不同藥物處方,急性痛風發作時,常使用秋水仙素和非類固醇消炎藥物,必要時才用口服或注射皮質類固醇。至於慢性痛風時除使用非類固醇消炎藥物外,常合併使用降尿酸藥物(包括促進尿酸排泄和抑制尿酸產生等二類),依病情不同使用不同藥物。 普林含量高的食物參考表:(每100公克下列食物含100-1000毫克普林氮,應儘量避免食用) 普農地貸款林含量高的食物參考表 雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等;白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚等;小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等;小魚干、扁魚干;紫菜;肉汁、濃肉湯(汁)、雞精等、酵母粉 資料來源 97.12.12.行政院衛生署網站 Yoli最近痛風也發作.原因無他.以上參考表的食物我都愛吃,自認為已很久 沒喝火鍋湯負債整合了.僅喝了一小碗.結果痛了三天.太座說她的病人洗腎前也都有 痛風病史.要我一定要吃藥與食物控制.因為.會痛風是血液內尿酸濃度太高. 堵塞了血管流動所致.定要吃藥多喝水把過濃尿酸成分排除體外.尤其要控 制飲食習慣.千萬要忌口.別太鐵齒喔!分享給大家.期盼大家健康.平安!

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2009除夕團圓除夕前一天婆婆與小姑及大哥大嫂來台中家裡過年到的時候是晚上11:30每個人大包小包真得冷凍冷藏冰箱很像要出國渡假一樣我笑著說太誇張了!! 但大家把豐富的名產及零食與年菜秀出來時我才理解為什麼會堆鼎曜餐飲設備出這麼多東西了!!只是懷疑為什麼大哥的車會有休旅車的大空間?!!!!難得能跟親人好好聚聚 我們都很花店開心!!! 剛吃過飯 他們四人已經迫不及待地磨拳擦掌起來準備大戰一場隨後大家一起到我娘家拜年關鍵字  席之還一直秀他的法拉利汽車  銨銨則拿她的新芭比娃娃給大家看只見愷愷猛吃水果起網站優化來!!

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